2008年09月10日
熱
8/5(金) いつものレギュラーレッスン
レッスン記事を書くのをサボったらチェックされてるのよね(笑)
まぁ、マイペースブログ
なんで許してちょ
ボール
が新しくなってました
ガット
も張り替えてもらっったよ
ショートラリー＆ボレーボレー
ストレートラリー
ボレスト
形式
ゲーム
さーて、ストレートラリーが最悪
動きが遅いから
ラケットを引くのが遅くて振り遅れ
ストロークの調子が悪いからボレー頑張らなきゃ
っと思っていたのに
ボレストもうまくできなくて
何が悪いか分かってる。自分の気持ち
なんだかテニス熱が下がってるかも
自然に上がるのを待とうと思う
逆に熱があがっているもあって
減量 真剣です
マイクロダイエットをやっています
１日の食事のうち１食～２食を
専用の飲み物（食べ物）に置き換えます
ただ、置き換えるだけじゃダメで
１日３食キッチリ食べて、水分を２Ｌ飲んで
他の食事のカロリーに注意して間食を控える
要は、規則正しい食生活を送らないとダメ
結構キツイし、専用の食品の値段も高いのよね
３週間ぐらい続けていてやっと－１ｋｇ
ここから減らない
マイクロダイエットのコミュニティで
食事記録をつけて日記も書けるようになっている
今はこっちで日記をちょこちょこ書くようになったので
なんとなくでｍｉｘｉ退会しちゃいました(笑)
また誰か紹介してくれたら再開するかも？？
ついでに…発熱しました
一昨日は仕事を休んで昨日から出勤
体調は良くなったんだけど
喉が痛くて
今の私 ガラガラ声になってます
レッスン記事を書くのをサボったらチェックされてるのよね(笑)
まぁ、マイペースブログ
なんで許してちょボール
が新しくなってましたガット
も張り替えてもらっったよ ショートラリー＆ボレーボレーストレートラリーボレスト形式ゲームさーて、ストレートラリーが最悪
動きが遅いから
ラケット
を引くのが遅くて振り遅れストロークの調子が悪いからボレー頑張らなきゃ
っと思っていたのに
ボレストもうまくできなくて
何が悪いか分かってる。自分の気持ち
なんだかテニス熱が下がってるかも
自然に上がるのを待とうと思う
逆に熱があがっているもあって
減量 真剣ですマイクロダイエットをやっています
１日の食事のうち１食～２食を
専用の飲み物（食べ物）に置き換えます
ただ、置き換えるだけじゃダメで
１日３食キッチリ食べて、水分を２Ｌ飲んで
他の食事のカロリーに注意して間食を控える
要は、規則正しい食生活を送らないとダメ
結構キツイし、専用の食品の値段も高いのよね
３週間ぐらい続けていてやっと－１ｋｇ
ここから減らない
マイクロダイエットのコミュニティで
食事記録をつけて日記
も書けるようになっている今はこっちで日記をちょこちょこ書くようになったので
なんとなくでｍｉｘｉ退会しちゃいました(笑)
また誰か紹介してくれたら再開するかも？？
ついでに…発熱しました
一昨日は仕事を休んで昨日から出勤
体調は良くなったんだけど
喉が痛くて
今の私 ガラガラ声になってます
風邪大丈夫ですか？
ムリせず早く治さないとね。
僕はすっかりリハビリ熱だったりして・・・（汗）
調子が悪いとテンションが下がるのん仕方ないですね・・・
ちょっと別の事でリフレッシュして、また頑張りましょうね！
そうそう、規則正しい食生活が一番です。
無理に食べる量を減らすと体調が悪くなるので・・・短期決戦は避けて長期で頑張っていってくだされぇ～・・・って、おいもそろそろ減量モードに突入せねばぁー！！！
＞体調は良くなったんだけど
＞喉が痛くて 今の私 ガラガラ声になってます
アイドルなんですから、体調にはご注意～♪
最近、うちのスクールもニューボールになって、球足が速くて滑ってくるので振り遅れ連発してます。。(>_<)
リンク先、見たけど、飲み物以外にも食べ物もいろいろあるんだね。
365代表で、モモちゃんもコンテストに出ちゃう？(^^)
まだ、咳がすこしでるけど大丈夫だよん(*＾＾*)
ハードスケジュールだと疲れで発熱しちゃうことが多いです。。
ディープさんはリハビリ熱かぁ、、(笑)
リハビリ頑張らないとテニスもできないしね～
頑張りましょ♪
規則正しい食生活になって３週間になります(＾＾)ｖ
他の人の日記＆コメント見たら
１週間で２ｋｇ減りました～ とか書いてるのに
私は減らないです(＾＾；) 長期戦で頑張るかな…
アイドルだって風邪ひくのよ(笑)
もうすぐ治りそうだから大丈夫だよん！
昨日よりは良くなってます(＾＾)ｖ
ニューボールって気持ちは嬉しいけど
打つ時は戸惑ってしまいますよねゞ
そうそう！種類があるから自分の好みを選べるのがいいのよね♪
値段はちょっと高いけど。。
コンテストに出て入賞すると賞金ももらえるし いいかも(笑)